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給人貼地至潮感覺的前輩演員馮素波（波姐）向來注重健康，她日前應「楷和醫療集團」（下稱「楷和醫療」）邀請出席「健康有道‧分享會」，以星級用家身份大談保健心得。波姐自爆曾是諱疾忌醫一族，直到身體響了警號，才明白原來想身體健康都要超前部署，並籲大眾及早檢查身體：「自己要保護好自己，有健康先做得好！」

深明醫療檢查重要

年屆81歲的馮素波，早年透過香港演藝人協會而認識「楷和醫療」，獲得了多元化的健康支援，日前出席楷和分享會更獲頒「星級用家」感謝狀，波姐笑言「人生冇健康，點生存」，雖然說來字字鏗鏘，但波姐也有諱疾忌醫的過去，她表示：「在我50幾歲時，身邊朋友成日話要驗身，佢哋30、40歲就去驗，我就唔去，總覺得『一間舊樓去檢查，呢度要補漏，嗰度要裝修，實要執好多嘢』，而家就明白，人生冇健康，點生存？於是近年會定期做醫療檢查，喺楷和認識咗好多專科醫生，令我了解更多。畢竟人梗係想長命，但長命得來要健康先有用！」

能夠令波姐的起心肝關注長遠健康，全因為四年前一次懷疑腸癌的經歷，波姐說：「當時因血色素低做檢查，之後照埋腸胃，令我最唔開心係懷疑腸有cancer，醫生當時話條腸有好多肉粒，仲有個幾厘米大住宿咗喺腸5至6年，一定要手術切除，當時醫生仲發現膽都塞晒，慶幸膽石冇黐到個肝，所以一晚就切除埋膽、割埋五分一腸。」波姐認為現在很多疾病都趨向年輕化，所以更應該趁年輕珍惜身體，做足檢查，她不諱言經常向演藝界老友及身邊的朋友推廣，有病要找醫生，醫生便會對症下藥，絕對不要拖延。

分享獨門飲食貼士

波姐又分享獨門飲食貼士，她自小不吃辣、不吃煎炸及貝殼類食物，做演員時又會經常袋住餅乾，讓自己不會有肚餓的時候，好好保養胃部，而近十多年更養成良好的早餐習慣，她表示：「醫生話早餐好重要，初初我亂食早餐，飲杯咖啡加兩塊餅，但原來咖啡對我唔太適合，發覺自己有痔瘡，會有啲唔舒服，於是轉飲奶茶，但原來我又唔啱淡奶，於是再轉，而家每朝食一隻烚蛋，增加蛋白質，而每日只會食一餐澱粉質。」 活力充沛的波姐還即席表演拉筋，柔軟度儼如後生女，有十多年瑜伽㡳子的波姐稱：「我近20年每朝都會拉筋10

本地線香品牌香丘，將參與本屆「美與健生活博覽」，並配合大會「打造美麗與健康的全方位殿堂」的主題，推出全新「療癒百子櫃」系列，旨在回應現代人對身心平衡的需求。

主打新品，傳統智慧與現代養生結合香丘全新系列「療癒百子櫃」以傳統中國香文化的養生智慧為靈感，採用「香入藥」的概念，精選天然原材料製作而成。此系列提供多種天然香品，包括塔香、香磚及煙燻棒，讓顧客能自由搭配，打造個人化的療癒方案，以應對壓力、睡眠或專注力等問題。

品牌希望透過推出此系列而提高都市人對身心靈健康的關注，並透過調養生息，達致人體陰陽平衡，發揮預防與治療之效。除了新品，香丘亦會展出其皇牌熱賣產品——香港製造的無添加原植物全天然線香系列。該系列以九種不同香材搭配，為日常生活營造放鬆狀態。

博覽限定優惠為慶祝新系列上市並回饋顧客，香丘將在博覽會期間推出多項獨家優惠：● 療癒百子櫃優惠：塔香單顆售價 $9 (款式任選)，買 10 顆送 1 顆。● 天然線香系列及滾珠精油優惠：凡選購任兩盒線香或滾珠精油，即贈送臥香盒一個 (款式任選)。

香丘希望透過本地的「香」氣療癒，為參與者帶來美麗與健康的全方位體驗，並藉由「香」「港」之名，向國際傳揚這種傳統智慧。

活動詳情如下: ● 名稱：香港貿發局美與健生活博覽● 日期：2025年8月14至18日（星期四至星期一）● 時間：10:00 – 22

匯集全球美食的美食博覽今年將於8月14日至18日一連五天舉行，榮華餅家誠意為大家呈獻一系列會場限定優惠，讓您以超值價格選購心儀美食，滿載而歸。

適逢榮華餅家75周年，特別推出周年紀念優惠，與大家一同分享這份喜悅。榮華加瘦招牌臘腸，嚴選新鮮豬後腿肉，肉質柔韌帶鹹香，多年備受喜愛，博覽期間享超抵價$660入手3包「加瘦招牌臘腸(一斤裝)」，即獲贈「$75榮華換物券」1張及「加瘦招牌臘腸(兩條裝)」1包。另外，榮華精心復刻舊時月餅盒，內有一件雙黃白蓮蓉月餅，情懷滿滿，經典再現，購物滿$300

香港真光中學紮根香港九十年，秉持「創造建設、愛群服務、克己犧牲、力求完善」辦學精神，培育學生成才。坐落於大坑道的校舍設有幼稚園、小學和中學，提供十五年基督教全人教育，校友遍佈全球貢獻社會。

因應小學及幼稚園近七十年校舍老化、設施不足，學校啟動「百年重建計劃」，擬建八層綜合教學大樓。新校舍將配備創新教學空間、無障礙環境及綠化設施，營造安全啟發的學習環境，迎接未來教育需求。

作為邁向百年里程的重要一步，香港真光中學特別聯乘香港陀飛輪品牌萬希泉，推出真光紀念陀飛輪腕表，凝聚校友及社會各界的支持力量，共襄善舉，延續真光精神，為教育寫下嶄新篇章。

真光紀念陀飛輪腕表分別備有直徑43毫米的Light系列，以及直徑40毫米的Shine系列。兩款腕表均以銀白精鋼為主調，表盤採用鏤空設計，12時位置鐫刻象徵真光精神的八角星校徽。3時位置設有星辰盤，飾以「TL」英文字樣及學校創校年份1935，彰顯真光九十載的輝煌歷程。而9